毕节市威宁县特产:威宁炒荞饭简介
来源:互联网时间:2023-10-25 13:19:30
毕节市威宁县的特产威宁炒荞饭是什么,本文主要介绍威宁炒荞饭,下面一起看看毕节市威宁县威宁炒荞饭的介绍吧!
威宁炒荞饭
苦荞饭纯天然,内含蛋白质、维生素、叶绿素及镁、铁、铜、钾等微量元素,其性甘平,下气利响,清热解毒。特别是苦荞米中含有大量的黄酮类化合物,其中富含的芦丁对糖尿病、高血压、高血脂等患者有显著作用,如果长期食用有益于健康。苦荞饭易熟,在大米中掺入一定数量的苦荞饭,无论做干饭,还是做稀饭,其色泽淡黄,清香可口。可作为我们日常餐桌上的健康食品。
食用苦荞饭的益处?
1、可食疗保健,安全可靠,长期食用不会引起发胖。
2、苦荞饭营养成份高于其它谷物,其被美誉为“五谷之王”,确实可成为我们日常生活的主食之一。
3、食用苦荞饭,要求数量不多,每天食用150克到250克即可,食用方法不拘一格,只要做成熟食即可,方便可行。
4、价格便宜,性价比高,人人都能买得起。
总之,合理调整饮食结构,每餐配上苦荞饭,清肠排毒——美的健康,美的自然,美的幸福,美的快乐!
苦荞饭适合人群?
老少皆宜,对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病都有很好的预防、保健作用。
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